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その日暮らし

プチ糖質制限

: ダイエット

6月の4週間で3キロ減！ダイエット期間中にしたことまとめ

2016/7/2 ストレッチ, ターザン, プチ糖質制限, プロテイン, 体幹トレーニング, 筋トレ

6月にダイエット強化週間をブログでお届けしましたが、その後もダイエット強化週間は続けていました。というか、続いてしまいましたという感じでしょうか？一度スイッチが入るとダイエットモードに入ってしまいます ...

: ダイエット

2016年夏バージョン！サブウェイダイエット最強メニューはこれだ！

2016/7/2 サブウェイ, サブウェイダイエット, チーズローストチキン, ツナ, プチ糖質制限, ローストビーフ, ロースハム

以前にまとめたコチラの記事が、今でもよくご覧頂いているようでありがとうございます。サブウェイダイエット中のあなたに最強のメニューは意外なあのサンドイッチだった！ 1年前の記事ですが、今では少しメニュ ...