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2016年夏バージョン!サブウェイダイエット最強メニューはこれだ!

以前にまとめたコチラの記事が、今でもよくご覧頂いているようでありがとうございます。 http://platzblog.com/archives/539 1年前の記事ですが、今では少しメニューも変わって …

6月ダイエット強化週間の記録 Day5(6/17)

朝食 朝食はずっと同じ。牛乳250mlに大豆プロテインを投入したプロテイン牛乳とソイジョイクリスピー(プレーン)。 昼飯 今週2度めのサブウェイ。今日はえびアボカドとペプシネックス。 夕飯 ラストスパ …

6月ダイエット強化週間の記録 Day3(6/15)

朝食 朝食は牛乳250mlに大豆プロテインを投入したプロテイン牛乳。今日からソイジョイクリスピー(プレーン)も。大豆&大豆です。 昼飯 週に1度は行くサブウェイでスパイシーチキンフィレサンドとペプシネ …

サブウェイでトッピング1品が無料になるキャンペーンやってます!5月末まで

野菜たくさんのサンドイッチが楽しめるファストフード「サブウェイ」で4/20からトッピングが無料になるキャンペーンが始まっています。 『サブウェイクラブTwitterキャンペーン』→ http://ww …

これさえ知っていれば怖くない!サブウェイの注文ルーティーン&裏ワザ

人気のファストフードサブウェイですが、サブウェイの話題でよく聞かれるのが「注文するときにいろいろ聞かれるのがわからない!」という話。ということで、サブウェイで聞かれることをまとめてみました。これさえ覚 …

サブウェイダイエット中のあなたに最強のメニューは意外なあのサンドイッチだった!

現在ダイエット中のplatzです。なかなか好きなものが食べられずに辛いよ~という状況ですが、なんとか頑張っています。 そんな中、一筋の希望はお昼にお邪魔しているサブウェイ。野菜メイン+トッピングでいろ …

【随時更新】ポイントやチャージで得するリスト

お買い物で得する一番簡単な方法は各お店が発行しているカードや電子マネーを使うこと。今回はそのお得な利用方法をまとめてみます。自分の備忘録も兼ねて。新しい情報は追加して行きたいと思います。 nanaco …

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platz

東京の片隅にすむ会社員です。興味あることはPC、ケータイ・スマホ、インターネッツ、コンビニ、ポイント、節約術、ダイエットなどなど。日々ブログに駄文を書き連ねたり、連ねなかったり。